영등포구보건소에서는 성인을 대상으로 개인의 잘못된 건강행태개선을 통한 체형관리 프로그램인 2018년 '헬스리셋 프로젝트 1기' 를 아래와 같이 모집합니다. 여러분의 신체 건강나이를 20대로 되돌리는 '헬스리셋 프로젝트' 늦기 전에 신청하세요~! ○ 프로그램 참가자 혜택 - 개인별 신체계측 및 진단, 혈액검사, 체성분분석 - 운동, 영양, 금연 및 절주, 비만 단체 건강교육 및 상담 - 전문 운동처방사가 웨이트 기구, 트레드밀, 바이크 등을 활용하여 무료로 3개월간 주3회 체계적인 체력관리 - SMS(문자서비스) 및 개인별 카드를 통한 출석관리 - 건강증진(금연, 절주, 운동, 비만, 영양) 등 교육 홍보물 제공 - 문의: 건강도시팀(☎:2670-4911,4790) ○ 모집기수 및 운영기간 : 1월~3월(1기), 4월~6월(2기), 7월~9월(3기), 10월~12월(4기) - 3개월 진행, 추가 3개월 가능 ○ 모집인원 : 매월 선착순 50명 이내 ○ 참여대상 : 건강문제를 1가지 이상 가진 관내 20세~65세(54년생 이후) 지역주민 - 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 체지방률 30% 이상, 약물복용자 중 1가지 이상 건강문제를 가진 주민 ※ 국민건강증진센터에서 의학상담 후 심장질환이나 특이소견, 위의 건강문제 조건에 미달시대상자에서 탈락할 수 있음. ○ 장소 : 영등포구보건소(사전·사후 혈액검사, 체성분검사, 교육 및 건강 상담) 국민건강보험공단 영등포남부지사(운동프로그램진행, 체력검사, 의학상담) ○ 세부운영내용 - 모집기간 : 매월 모집 - 사전검사(체성분 측정, 혈압측정 및 혈액검사) - 프로그램 참여시간 : 주 3회 100분(개인별 원하는 반 선택가능)